Renforcement musculaire doux
Sollicitez votre corps avec une résistance contrôlée tout en ménageant vos articulations – idéal pour les jours de récupération, les entraînements plus légers et la régularité à long terme.
Plus que du Pilates. Propulsé par Gym Monster.
Ajoutez des exercices de renforcement musculaire à faible impact, de soutien postural, de contrôle du tronc et de mobilité à votre routine Gym Monster.
Soutien à la posture et à l'alignement
Activez les muscles stabilisateurs autour de votre colonne vertébrale, de vos épaules et de vos hanches, favorisant ainsi un meilleur alignement et un meilleur contrôle dans les mouvements quotidiens.
Contrôle des muscles profonds et stabilisateurs
Entraînez les stabilisateurs profonds que les mouvements plus amples négligent souvent – favorisant le contrôle du tronc, la stabilité articulaire et une force fonctionnelle plus équilibrée.
Mobilité et flexibilité
Allongez et relâchez les zones que la vie quotidienne a tendance à tendre – des hanches et des ischio-jambiers à la colonne vertébrale et aux épaules.
Suivez des cours guidés, ou créez votre propre parcours
Débloquez 224 mouvements et des cours guidés gratuits — couvrant les bases, la force, la mobilité et la récupération, afin que chaque séance ait un but.
Parcourir les cours guidés
Mouvements conçus pour tous les niveaux de Pilates
Propulsé par Résistance Numérique
Conçu spécifiquement pour la résistance numérique, le kit prend en charge 1 à 5 combinaisons de ressorts (62 variations de résistance), ce qui vous permet d'ajuster précisément la résistance en entraînement libre tout en l'intégrant harmonieusement aux cours de Pilates guidés.
Boucles de Pilates Speediance
- Sangles d'extension pour Gym Monster 1.0 / 2.0 / 2S, offrant trois options de longueur réglables .
- Permet une plus grande course du câble et une plus grande amplitude de mouvement pour les exercices de Pilates de type reformer.
Sangles de Pilates Speediance
- Boucles à double couche conçues pour une utilisation à la fois à la main et à la cheville.
- Confortables, sûres et polyvalentes, elles permettent une grande variété de mouvements de Pilates grâce à une résistance numérique fluide.
Extensions de plate-forme
- Extensions de plateforme modulaires pouvant être assemblées librement pour agrandir la surface d'entraînement.
- Offrir une stabilité et un soutien accrus pour les mouvements de Pilates du bas du corps et en position debout.
Tapis de vitesse
- Fabriqué à partir du même matériau haut de gamme que le tapis Speediance original.
- Offre un amorti et une adhérence constants pour les exercices de Pilates et d'étirement au sol.
FAQ
Quels modèles Gym Monster sont compatibles ?
Oui, l'ensemble Pilates fonctionne avec le Gym Monster, le Gym Monster 2 et le Gym Monster 2S.
Ai-je besoin de Gym Monster pour l'utiliser ?
Oui. Le set de Pilates Speediance est conçu pour être utilisé avec le Gym Monster et n'est pas destiné à être utilisé seul.
Les cours de Pilates sont-ils inclus ?
Oui. Les cours de Pilates de l'application Speediance sont actuellement inclus sans frais supplémentaires. Vous avez également accès au mode Pilates en mode entraînement libre, avec d'autres séances guidées ajoutées au fil du temps.
Par où commencer si je suis novice en Pilates ?
Vous pouvez commencer par la pratique guidée de Pilates dans le Gym monster — aucune expérience du reformer n'est nécessaire.
Est-ce que Gym Monster avec le Kit Pilates est fait pour moi ?
Cela fonctionne pour une variété de niveaux d'entraînement. Voici ceux qui en tirent le meilleur parti — Nouveau au Pilates, ou prêt à aller au-delà du tapis ? Commencez par la Pratique Guidée de Pilates, aucune expérience sur reformer n'est nécessaire. Intéressé par le Pilates axé sur la force ? C'est l'un des styles d'entraînement à la croissance la plus rapide actuellement. Ajoutez la précision du Pilates à votre entraînement de résistance — construisez du muscle fonctionnel, améliorez le contrôle et soutenez la récupération les jours d'entraînement intense. Un golfeur cherchant à mieux bouger ? Le Pilates cible la force de rotation, la stabilité des hanches et le contrôle de la colonne vertébrale qui favorisent la distance et la précision — et Gym Monster couvre les schémas de mouvement exacts dont votre swing dépend.
En quoi cela diffère-t-il d'un reformer Pilates traditionnel ?
Un Reformer traditionnel utilise des ressorts physiques et un chariot mobile. Le Gym Monster utilise une résistance numérique et des accessoires inspirés du Pilates pour apporter un mouvement contrôlé de type ressort dans une installation de gym à domicile compacte. Il n'est pas destiné à remplacer tous les exercices professionnels sur Reformer. Il est conçu pour ajouter un entraînement inspiré du Pilates à une salle de sport à domicile plus intelligente et plus polyvalente.
Puis-je acheter les accessoires séparément ?
Les boucles Speediance Pilates sont disponibles à l'achat séparément. Les rallonges de plateforme sont fournies avec l'ensemble et ne sont pas vendues séparément.
L'extension de plate-forme fonctionne-t-elle sur la moquette ?
Les extensions de plateforme sont conçues pour des surfaces dures et planes. Sur la moquette, les modules peuvent être instables et affecter la stabilité pendant votre session. Nous vous recommandons de les utiliser sur un plancher en bois franc, du carrelage ou une surface similaire et ferme pour une meilleure expérience.
Que dois-je faire si mon Gym Monster présente un problème de mise à jour ou de mise à niveau ?
Certains utilisateurs de Gym Monster* peuvent recevoir une notification d'auto-vérification de mise à niveau du micrologiciel. Si l'auto-vérification échoue ou si vous avez besoin d'aide pour la mise à niveau, veuillez contacter notre équipe de support à after-sales@speedaince.com.
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