Speediance Strap | Traqueur de fitness sans écran

Sangle Speediance

La performance vient de l'intérieur.

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Score de récupération
Comprendre la récupération d'aujourd'hui

Charge d'entraînement
Visualisez l'effort que vous fournissez

Score de sommeil

Comprendre votre rythme personnel

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Un signal plus profond, venu de votre essence

La température cutanée reflète la surface, la température corporelle centrale révèle la tendance de la chaleur interne. En combinant la détection du flux de chaleur, la température cutanée et la modélisation physiologique, Speediance Strap ajoute un contexte plus approfondi à la façon dont votre corps réagit à l'entraînement, à la chaleur, à la récupération et au sommeil.

*Développé par la technologie de mesure de la température corporelle Calera® de greenteg, une entreprise suisse spécialisée dans la détection thermique.

Fenêtre du pic

Toutes les heures de la journée ne sont pas aussi propices aux performances de haute intensité. Voyez quand votre courbe de température corporelle et votre rythme circadien peuvent être plus adaptés à un entraînement de plus haute intensité.

Préparation à l'échauffement

Transpiration ne signifie pas toujours que votre corps est préparé à un effort plus intense. Suivez votre réponse thermique pour savoir quand continuer l'échauffement ou progresser.

Surveillance de la charge thermique

Avoir plus chaud ne signifie pas toujours que vous vous entraînez mieux. Voyez quand la charge thermique augmente et quand il peut être approprié d'ajuster le rythme, la récupération ou l'hydratation.

Fenêtre du pic

Préparation à l'échauffement

Transpiration ne signifie pas toujours que votre corps est préparé à un effort plus intense. Suivez votre réponse thermique pour savoir quand continuer l'échauffement ou progresser.

Surveillance de la charge thermique

Des données aux conseils.

Charge cardiovasculaire

Voyez les deux côtés de votre charge d'entraînement. Découvrez comment l'entraînement d'endurance affecte votre corps grâce à l'intensité de la fréquence cardiaque mesurée par la sangle.

Guidage en temps réel

Sachez quoi faire ensuite. À des moments clés, Speediance évalue votre récupération, votre fréquence cardiaque, votre VFC, votre température corporelle estimée et votre charge récente, puis vous aide à décider s'il faut forcer, ajuster ou récupérer.

Plan adaptatif basé sur les objectifs

Transformez vos objectifs en actions quotidiennes. Fixez-vous un objectif et suivez un plan qui s'adapte à votre rétablissement, à vos séances terminées et à vos progrès.

Plus profondément dans le sommeil.
Dormez plus profondément.

*Température corporelle centrale

Température corporelle centrale

*Température interne

*Température corporelle centrale

Tout
et tout le reste sur votre corps.

Zones de fréquence cardiaque

Entraînez-vous à la bonne intensité avec des zones adaptées à votre corps.

VFC (Variabilité de la Fréquence Cardiaque)

Suivez votre état de récupération et la façon dont votre corps s'adapte au stress.

Estimation de la VO₂ max

Estimez votre forme aérobie et suivez son évolution au fil du temps.

Oxygène sanguin (SpO₂)

Suivez les tendances de la saturation en oxygène pendant le repos et le sommeil.

Le stress

Suivez en continu les niveaux de stress et les tendances à long terme.

Âge Bien-être

L'Âge de bien-être révèle l'influence de vos habitudes quotidiennes sur votre santé à long terme et vous offre des conseils personnalisés pour vous aider à faire des choix plus sains.

Suivi du cycle menstruel

Suivez votre cycle menstruel et adaptez votre entraînement en fonction de la façon dont votre corps se sent tout au long de chaque phase.

Gardez une longueur d'avance sur les signaux de santé

Identifiez les premiers signes de fatigue, de baisse de résilience ou de surentraînement afin de pouvoir réagir avant que cela n'affecte vos performances.

Suivi des calories

Prenez une photo de votre repas pour suivre automatiquement les calories, ce qui vous aide à surveiller facilement votre alimentation.

Déficit calorique

Favorisez un déficit calorique en calculant votre apport en fonction de vos objectifs et en créant un plan de repas personnalisé.

Aperçus sur les micronutriments

Suivez vos micronutriments à travers vos habitudes alimentaires à long terme, ce qui vous aidera à repérer les lacunes nutritionnelles et à maintenir une alimentation équilibrée.

Score de sommeil

Mesurez la qualité du sommeil en utilisant la température corporelle interne, la fréquence cardiaque et les stades de sommeil pour montrer à quel point votre sommeil a été réellement réparateur.

Des conseils plus intelligents pour l'heure du coucher

Recevez des suggestions personnalisées sur le moment de dormir en fonction de votre rythme, de votre température corporelle, de votre charge et de votre stress.

Suivi complet du sommeil

Suivez la durée et la qualité de votre sommeil, y compris la régularité et les habitudes de sommeil globales.

Informations sur la dette de sommeil

Découvrez le manque de sommeil de votre corps et ce dont vous avez besoin pour récupérer pleinement et rester énergique.

Suivi automatique des activités

Suivez automatiquement vos mouvements quotidiens, des pas aux entraînements.

Modes multisports

Choisissez votre sport et capturez chaque séance dans le bon contexte.

Charge Cardiaque

Voyez comment votre entraînement cardio s'accumule, en utilisant l'intensité de votre fréquence cardiaque pour montrer son impact sur votre corps.

Score de récupération quotidien

Voyez comment la charge récente, le sommeil, le stress, la température corporelle estimée et votre ligne de base personnelle s'articulent.

Fenêtre de pointe

Trouvez votre moment optimal de la journée pour des performances de haute intensité.

S'intègre naturellement
à votre quotidien

Du quotidien à l'entraînement intensif, suivez chaque instant sans effort.

Allez plus loin avec
Wellness Go

Le Speediance Strap vous offre des informations quotidiennes significatives sans abonnement obligatoire, avec des adhésions facultatives pour un encadrement amélioré et des expériences premium.

Aucun abonnement requis. Vos données vous appartiennent. Le suivi de base, les scores et les informations quotidiennes sont inclus avec Strap.

Inclus avec chaque Strap